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Trofie con peperoni e fiocchi di latte
Ecco un altro piatto dietetico, ma dal gusto irresistibile! Povero di grassi, bello da vedere e soprattutto consolatorio perché non ti fa sentire di essere a dieta Qui lo hanno spazzolato in un nano...
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Riso e spinaci: piatto unico light
Il riso e spinaci sotto forma di piatto unico light nasce da un mio pranzo in regime dietetico. Il pasto prevedeva riso e spinaci appunto, un uovo sodo e 50 gr di pane integrale. Avendo dimenticato di...
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Pasticcio di patate leggero
Il pasticcio di patate leggero è buonissimo! Il non condire le patate prima di formare gli strati, lo rende piacevolmente leggero, ma ciò non toglie sapore al piatto. Ho scelto una farcitura leggera...
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Pizzette di patate
Le pizzette di patate sono uno sfizio golosissimo! Le adorano tutti, grandi e piccini e sono perfette per una cena leggera ma gustosa. L’impasto è molto leggero e semplicissimo da preparare. Queste...
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Torretta di melanzane scamorza e pomodori
La torretta di melanzane, scamorza e pomodori è una contorno o anche secondo semplicissimo e velocissimo da preparare. Il tutto si prepara in meno di 30 minuti ed è un piatto fresco, profumato e molto...
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Torta cremosa al cioccolato
La torta cremosa al cioccolato è la preferita in assoluto del mio compagno. La adora, la mangerebbe tutti i giorni per quanto gli piace. Questa torta ha la caratteristica di non avere uova nell’impasto...
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Insalata Java con salsa all’aglio
-Facciamo un picnic?? #Sììììììììììììììììììììììììì! Dai cosa prepariamo?? – Mmmmmm vediamo un po’… classica insalatina di riso?? #Uff…sì l’insalata di riso mi piace, ma non so, magari facciamola...
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Granatina di anguria
La granatina di anguria è una di quelle cose che ti salva in tutti i sensi quando hai voglia di qualcosa di dolce e fresco. Siamo quasi tutti a dieta in questo periodo, ma la voglia di dolce e di...
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Verdure al forno
Le verdure al forno sono il giusto compromesso per chi ha iniziato una dieta dopo gli eccessi delle feste natalizie e non vuole soffrire troppo con piatti tristi Leggere, semplici da preparare ma...
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Spezzatino vegetale con cipolle e zafferano
Lo spezzatino vegetale, con cipolle e zafferano, è stato un modo furbo per far mangiare a mio figlio ciò che lui era convinto fosse carne. Ehhhh ogni tanto qualche scherzetto glielo tiro Poichè io non...
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